抽脂术后淋巴引流按摩有多重要？

外科引流管和压缩服是吸脂恢复过程中的预期部分，但还有另一个因素也可以发挥重要作用，“淋巴引流按摩”。一些医生说，在吸脂术后以及其他几种整容手术后，淋巴引流按摩对帮助和加速康复非常有益。

以下是您需要了解的关于术后淋巴按摩的内容，包括它们与传统按摩的区别，您需要多少治疗，等等。

一、什么是淋巴按摩？

首先，了解淋巴系统是什么很重要。这是一个组织、血管和器官的网络，它们共同作用，将一种无色、水状的液体称为淋巴流回你的血液。简言之，这意味着淋巴液可以携带从白细胞到各种废物的一切。最后，淋巴被带到全身的淋巴结，然后帮助清除。

淋巴系统的问题在于，与心脏泵送的循环系统不同，除了重力，淋巴没有任何东西可以移动。大多数时候这已经足够了，但是如果它变得停滞或者淋巴过多，通过按摩手动让东西移动会非常有帮助。淋巴引流按摩就是：一种独特且非常温和的按摩技术，有助于手动促进和加速淋巴液的运动。

二、淋巴引流按摩与常规按摩有何不同？

淋巴系统几乎直接位于皮肤下方，因此只需极轻微的压力即可使其移动。淋巴按摩技术非常轻巧和放松，在颈部、腋窝、胸部、腹部和大腿的淋巴系统的主要部位结合使用轻微、温和的按摩，以及更深的“泵送”动作，”科布解释说。对于那些习惯于传统按摩的人来说，在传统按摩中，更深层的压力被用来针对肌肉，实际上根本感觉不到按摩。

值得一提的是，传统的深层组织按摩绝对是吸脂术后的禁区，实际上会阻碍恢复过程。出于这个原因，你所见到的按摩治疗师在手淋巴引流技术方面训练有素是至关重要的。

三、抽脂后淋巴按摩有多重要？

在这种情况下，当身体受到“伤害”时，吸脂会刺激淋巴流向该部位。它将白血球带入组织并带走废物，但是这种多余的液体是导致吸脂后不可避免地出现肿胀的原因。当身体对脂肪被移除的创伤做出反应时，吸脂区域的组织也会产生多余的淋巴液。虽然随后的肿胀是完全正常的，但这是患者事后必须处理的最大问题之一。

进入这种独特的按摩方式，基本上可以帮助身体推开并冲洗积聚的液体。淋巴引流按摩通过减轻肿胀加快恢复过程。

然而，并不是所有的医生都有同样的感受。在有些医生看来，吸脂的方式比你事后穿的任何类型的按摩或衣服产生的影响都要大得多，医聘网某一位他不推荐给他的病人做淋巴引流按摩（尽管他确实指出，大约50%的病人最终都会做这种按摩）。”这些按摩不会改变手术的结果。它们可能会暂时减轻肿胀，但随着身体不断自我愈合，你仍然会肿胀，”他解释说，并指出，他认为它们不会严重影响恢复过程。

我们采访过的所有医生都很快注意到，术后不做淋巴引流按摩并不有害。苏博士还采取了一种更为保守的方法，他指出，尽管许多医生都会定期推荐，但他建议，对于肿胀在几周后无法自然消退的患者，这只是一种选择。”我没有发现那些没有在康复过程中这样做的患者有任何问题，但我确实看到了那些这样做的患者的好处，”他说。卡茨博士同意放弃淋巴按摩是无害或危险的，尽管他确实认为淋巴按摩可以在几周内加速恢复过程。

四、它最适合身体的哪个部位？

如果你在肿胀最严重的部位抽脂，淋巴引流按摩将是最有益的。这通常是受重力影响的部位，如小腿、小腿和膝盖。他补充说，与上臂相比，脂肪抽吸术后更大的部位，例如腹部和侧腹，也往往会肿胀得更多，因此，在抽吸术后可以从淋巴按摩中获益更多。

五、你应该多久做一次？

这在某种程度上取决于你的医生的建议，尽管典型的建议是术后4到6次按摩。卡茨医生建议从手术后一周开始，每两周做一次按摩，持续两周。苏医生建议从术后两周开始，每两周按摩两到三周。你也会很快看到效果，肯定是在一到两个疗程后。之后不适感和肿胀几乎立即减轻，这使得这种按摩更令人愉快。

六、淋巴引流按摩要多少钱？

每次按摩的费用预计在450到950元之间。这并不是吸脂成本的一部分。经常推荐淋巴引流的整形外科医生通常都有按摩师(在这一点上，如果你的外科医生真的在推动淋巴引流按摩，那么他们将获得什么样的经济利益是值得探究的。许多医生在经济上受到激励，将淋巴按摩作为康复过程中“必不可少”的一部分。）

否则，请你的医生转诊，因为最重要的是看一个受过这种独特技术培训的人。看到一个不知道自己在做什么的按摩治疗师，结果却不自觉地进行常规按摩，这可能会带来很大的问题。吸脂后，皮肤恢复到下面的肌肉非常重要。如果按摩力度过大或过深，可能会阻碍恢复，甚至可能导致浆液瘤的形成。

七、你能在家给自己做淋巴按摩吗？

如上所述，当你的身体在术后恢复时，你应该始终将淋巴按摩留给受过训练的专业人士。然而，一旦你完全康复，有一些简单的练习可以融入你的日常活动中，这可能有助于促进淋巴流动，包括深呼吸技术、翻滚泡沫和轻触运动。